Kini lati ṣe ti o ko ba padanu iwuwo lori oogun GLP-1?
Ni pataki, sũru jẹ pataki nigbati o ba mu oogun GLP-1 bii semaglutide.
Bi o ṣe yẹ, o gba o kere ju ọsẹ 12 lati rii awọn abajade.
Sibẹsibẹ, ti o ko ba ri pipadanu iwuwo nipasẹ lẹhinna tabi ni awọn ifiyesi, nibi ni diẹ ninu awọn aṣayan lati ronu.
Soro si dokita rẹ
Awọn amoye tẹnumọ pataki ti nini ibaraẹnisọrọ pẹlu dokita rẹ, boya tabi rara o padanu iwuwo.
O ṣe pataki lati wa itọnisọna lati ọdọ dokita rẹ, ti o le ṣe ayẹwo awọn ifosiwewe ẹni kọọkan ti o ni ipa imunadoko ati ṣeduro awọn atunṣe to ṣe pataki, gẹgẹbi iyipada iwọn lilo tabi ṣawari awọn itọju miiran.
Awọn amoye sọ pe o yẹ ki o pade pẹlu dokita rẹ o kere ju lẹẹkan ni oṣu, diẹ sii nigbagbogbo nigbati iwọn lilo alaisan rẹ pọ si ati ti wọn ba ni iriri awọn ipa ẹgbẹ pataki.
Awọn atunṣe igbesi aye
Awọn iṣesi ijẹẹmu: Gba awọn alaisan niyanju lati da jijẹ nigbati o ba kun, jẹun pupọ julọ, awọn ounjẹ ti ko ni ilana, ati sise ounjẹ tiwọn ju ki o gbẹkẹle gbigbe tabi awọn iṣẹ ifijiṣẹ.
Hydration: Gba awọn alaisan niyanju lati rii daju pe wọn mu omi to ni gbogbo ọjọ.
Didara oorun: A gba ọ niyanju lati gba oorun 7 si 8 wakati ni alẹ lati ṣe atilẹyin imularada ti ara ati iṣakoso iwuwo.
Awọn aṣa adaṣe: Tẹnumọ pataki ti adaṣe deede lati ṣetọju ilera to dara ati igbelaruge iṣakoso iwuwo.
Awọn okunfa ẹdun ati imọ-jinlẹ: Tọkasi pe aapọn ati awọn ọran ẹdun le ni ipa awọn ihuwasi jijẹ ati didara oorun, nitorinaa sisọ awọn ọran wọnyi jẹ pataki fun ilera gbogbogbo ati ilọsiwaju iṣakoso iwuwo.
Ṣakoso awọn ipa ẹgbẹ
Awọn ipa ẹgbẹ yoo parẹ ni akoko pupọ. Awọn amoye sọ pe eniyan le ṣe awọn igbesẹ lati ni irọrun ati ṣakoso wọn, pẹlu:
Je ounjẹ kekere ati diẹ sii loorekoore.
Yẹra fun awọn ounjẹ ti o sanra, eyiti o duro ni ikun fun igba pipẹ ati pe o le jẹ ki awọn iṣoro inu ikun bi inu riru ati isọdọtun buru si.
Soro si dokita rẹ nipa lori-ni-counter ati awọn oogun oogun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki awọn ipa ẹgbẹ jẹ iṣakoso, ṣugbọn wọn le jẹ igba diẹ nikan.
Yipada si oogun ti o yatọ
Semaglutide kii ṣe aṣayan nikan ti eniyan ni. Telport ti fọwọsi ni ọdun 2023 lati tọju isanraju ati iwọn apọju ati diẹ ninu awọn ipo iṣoogun abẹlẹ.
Idanwo ọdun 2023 fihan pe awọn eniyan ti o ni isanraju tabi iwọn apọju ṣugbọn laisi àtọgbẹ padanu aropin 21% ti iwuwo ara wọn ju ọsẹ 36 lọ.
Semaglutide, gẹgẹbi agonist olugba olugba GLP-1, ṣe afiwe homonu GLP-1, dinku ifẹkufẹ nipasẹ jijẹ yomijade hisulini ati ifihan satiety si ọpọlọ. Ni idakeji, tepoxetine ṣiṣẹ bi agonist meji ti glukosi-igbẹkẹle insulinotropic polypeptide (GIP) ati awọn olugba GLP-1, ti n ṣe igbega yomijade hisulini ati satiety. (Mejeeji GIP ati awọn agonists GLP-1 jẹ awọn homonu ti a ṣejade nipa ti ara ninu eto ifun inu wa.)
Awọn amoye sọ pe diẹ ninu awọn eniyan le ni awọn abajade pipadanu iwuwo to dara julọ pẹlu tepoxetine, pẹlu awọn ti ko dahun si semaglutide.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 18-2025